Pilates na AMI: Saúde, Bem-estar e Estrutura de Ponta para as Mulheres de Itaquaquecetuba

A AMI - Apoio às Mulheres em Itaquaquecetuba tem o prazer de anunciar que o nosso quadro de atividades focadas em saúde e qualidade de vida está crescendo! Atendendo a um pedido antigo da comunidade por atividades de baixo impacto e alto benefício, agora oferecemos aulas regulares de Pilates.

Por que Pilates?

Muitas das nossas alunas chegam à ONG por recomendação médica. Dores nas costas, falta de flexibilidade e a necessidade de fortalecimento muscular são queixas comuns na rotina corrida das mulheres. Mas as vezes também podemos estar apenas lutando contra o sedentarismo! O Pilates surge como a resposta perfeita: uma prática que alinha o corpo e a mente, alivia tensões e devolve a qualidade de vida.

Acolhimento e Técnica

Sob o comando da Professora Camila, as aulas se destacam pela abordagem personalizada. "A professora conquistou a turma com sua experiência e dedicação. Mesmo em grupo, o olhar é atento para a necessidade de cada aluna", relata a coordenação da AMI.

Atualmente, já contamos com um grupo de mulheres incríveis transformando sua saúde, e queremos que você seja a próxima!

Como Participar?

As vagas estão abertas para novas alunas. Venha conhecer a estrutura e fazer uma aula experimental.

• Dias: Todas as Terças e Quintas-feiras.

• Horário: Das 18:00 às 19:00.

• Local: Sede da ONG AMI – Rua José Carlos

  Ferreira, 11 - Jardim Ipê, Itaquaquecetuba - SP.

• Custo: Solidário (R$ 50,00 por mês) - Em caso de vulnerabilidade social, consultar a administração para redução ou gratuidade

  
  

Agende sua aula experimental: Entre em contato pelo WhatsApp (11) 98231-9218 ou visite-nos pessoalmente nos horários das aulas.